Cómo ejecutar commands para desactivar la vista previa en el correo

Intento desactivar la vista previa automática en Mail siguiendo los consejos en Desactivar vista previa automática en Apple Mail . Pero no sé dónde ingresar los defaults write com.apple.mail DisableInlineAttachmentViewing -bool yes .

¿Qué debo hacer para que esto funcione?

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