Apple Thunderbolt o HDMI para monitor externo

¿Hay alguien que pueda responderme esta pregunta?
Tengo una Macbook Pro Retina 15 "quad i7 etc. y uso algunos progtwigs / aplicaciones que necesitan mucha CPU y también la MacBook se calienta como el infierno.

Quiero extender mi pantalla con un monitor IPS de 23 o 27.
¿Cuál es la mejor manera, es a través de HDMI o Thunderbolt a DVI o adaptador VGA.
Lo principal es que uso casi todos los resources / performance para ejecutar esos progtwigs … así que … ¿cuál de las dos opciones no afecta mi CPU / RAM y el performance de charts porque no me queda nada?

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    Agregar otro monitor no puede ser más que un uso intensivo de resources: cada píxel necesita resources para manejarlo y atraerlo.

    La resolución de la pantalla Retina de 15 "es 2880 x 1800
    Una pantalla estándar de 27 "es de 2560 x 1440, casi el doble de la cantidad de píxeles que le pides a la máquina que dibuje.
    Una pantalla Retina 5k de 27 "es de 5120 x 2880, casi cuatro veces el área de la pantalla que ya tiene.

    Para estar más cerca de responder tu pregunta …
    En order de preference personal, elegiría
    Thunderbolt> DisplayPort
    HDMI
    DVI
    Evitaría VGA por completo en estos días.

    Conduzco 4 pantallas con mi MBP de finales de 2013: la pantalla integrada, un Apple 27 a través de TB, un iMac 24 configurado para mostrar (command F2 después de conectarlo a MBP TB) y un Apple DVI de 20 pulgadas a través de HDMI a DVI adaptador. Puedo ejecutar videos en los 4 al mismo time sin tartamudear. Es posible que no pierdas tanto performance como crees.

    Loving Apple Products like poisoning (iPhone, iPad, iMac, Macbook, iWatch).